注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

静雅心理咨询中心的博客

国家心理咨询师、国际催眠治疗师、性治疗师!

 
 
 

日志

 
 

自恋型父亲是如何伤害孩子的?  

2016-02-17 01:35:43|  分类: 精神分析 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

自恋型父亲是如何伤害孩子的?

 自恋型父亲是如何伤害孩子的? - 静雅 - 静雅心理咨询中心的博客

自恋型人格的家长常常会伤害他们的孩子。比如,他们可能无视个人的边界,通过不提供爱的方式操纵他们的子女,直到子女乖乖表现为止。或者忽视子女的需求,因为家长认为自身的需求才是最重要的。

面子形象对于自恋型的家长太重要了,他们往往强迫子女变得完美。自恋型父亲的子女常常有种提高自身才能、外表、智慧或领导风范的压力。不管满足他们父亲的愿望与否,他们都花费消耗了自身极大的力量。最后都没有赢得好处。

 

对女儿的影响

自恋型父亲的女儿在从父亲身上寻找需求时,通常有种种“无法满足”的感觉。她们的需求从未被足够满足,而且必须和其他孩子竞争父亲关注的时间。小时候,父亲会说她有多么美丽可人,但越长越大时,他从来不会放过一个评价她体重或者态度的机会。自恋型父亲的女儿成人后就算成功了,都会因为这些评价而担忧。

和这样的父亲在一起,任何事情都不够好。和男人(或者女人)在一起时,自恋型父亲的女儿常常感到脆弱,怕伴侣移情别恋。她们焦虑地避免恋爱中的承诺,或者自己开始扮演这个自恋的角色,以保证感情的安全。这种行为可以理解的,也是出于正当 防卫。但她最后还是输了。

女儿需要父亲的喜爱;这种喜爱证明了她的存在,而且帮她在内心感受自己的独特。健康的父亲会给女儿这个礼物:

你就是你,你是独特的,你也值得爱。

 

对儿子的影响

自恋型父亲的儿子总觉得比不上父亲。父亲那么有好胜心,他甚至和你竞争(或者在各方面都不注意到你)。你也许已接受做个败者 —— 你永远不可能比你爸爸好。

或者你一直奋力地想打败父亲,以此获取他的注意力以及父亲对儿子的自豪。但是就算你成功了,你也无法感觉很棒,你还是觉得那么空虚,那么低人一等。

女孩需要被爸爸喜爱来得到承认,同样,男孩也需要他们的父亲相信他们。你甚至有可能自己都变成了一个自恋型的人,这样你就有了父亲的关注(说到底,模仿 是最高形式的献媚);你也从你的老爸身上学会了如何利用他人。

 

怎样面对自恋的父亲

找个好的心理咨询师。你要面对父亲的本来面目,面对他伤害你的方式。毕竟他是你父亲,你需要把你自身和你父亲分辨开来,才能在和他相处时不被伤害。这不是个容易的事情。

接受你父亲的样子。他的自大和对自我无止境的满足有时候太烦人。如果你在大脑里找到一个接纳他的位置,他不过是个可爱但招人烦的父亲。往好处想,只要他再没有能力去伤害你。

不要让你父亲再去伤害你。如果他的怒火又四处伤人,你扭头就走吧。界限是非常重要的。你可以说:“爸,这么做没用。”

如果你们的关系对你有毒而危险,断掉联系。有些自恋型的家长有暴力和虐待倾向。这跟他们的自以为是是一脉相承的。你现在是个成人了,保重自己就好。

你的父亲有影响到你的择偶行为吗?有的人为了父亲产生共鸣,自己也变得自大。有的人则对依恋感很焦虑,因为他们从不相信父亲有专注的关心。你有和自恋型人格的对象交往过吗?

把期望值放低、放真实。不要指望和一个自恋者的关系能是互惠互利的。自恋者都是自私的,而且不会把你的需求和他的需求放在同一个高度。作为一个成人,你可以远离与父亲的冲突,但如果你和一个自恋者交往甚至结婚, 这种关系会把你消耗殆尽。

如果你想从自恋者身上得到什么,让他相信你的需求也会惠利到他。我虽然不喜欢虚伪行事,但是自恋倾向的人是可以被操纵的。如果你需要他帮忙, 你就得把描述方式转化成对他也有利的角度。这种策略能用在你父亲身上, 也可以用在其他人身上。

永远不要让一个自恋倾向的人决定你的自我价值。自恋者缺乏共情心,也没有证明他人价值的能力,所以把秘密信息或者重要成就告诉他们时,一定要小心了。他们不会给予应得的赞赏。我看见这种喜剧变闹剧太多次了。

有时候,处理自恋者的最好的方式是合作。听起来有点俗,但如果你父亲是自恋型人格,你也许不想和他断绝关系,毕竟他是你的父亲。有时候,满足他大部分的愿望是更容易、更不费力气的选择。有些架不值得吵。反正你现在是个成人了,再不住在他的屋檐下。

另一种方式则是你稳固自己的权威,挑战他的权威。自恋者不用为自身行为负责,是因为其他人(被动地)允许他这么做。有时你可以采取权威的姿态 ,强硬地告诉他,他贬低人的行为是不可以被接受的。你不再是个孩子了, 你对他的拒绝和愤怒也不那么脆弱了。但准备好面对他的回击,自恋者极其讨厌批评。

同情这个自恋的人。傲慢换不来同情或理解。但是说到底,你会觉得这个永远需要赞美、关注、和证明的人很可怜。这么想想,也许就释然了。

 

感谢身边心理健康的人

虽然在自恋的父亲身边长大很难不受影响,但是一路上也有人帮助过你。回顾人生,也许你的爷爷、外婆、老师、朋友、心理咨询师欣赏过你。也许,你的妈妈是你一天的光明。

 

看到好的一面

自恋的父亲身上也许有优点。拥抱优点,远离其他。当下的生活也有善良的人需要你的关爱,把这些善良都记在心里吧。

最后,找到你自身的价值。做好人就够了,不必做伟人。这是和自己重要的和解。

  评论这张
 
阅读(293)| 评论(9)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017