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静雅心理咨询中心的博客

国家心理咨询师、国际催眠治疗师、性治疗师!

 
 
 

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处理创伤,改变命运  

2013-11-20 19:25:36|  分类: 心灵空间 |  标签: |举报 |字号 订阅

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处理创伤,改变命运

处理创伤,改变命运 - 静雅 - 静雅心理咨询中心的博客

 跟什么样子的人谈恋爱比较艰难,就是创伤比较多的人。很遗憾的是,我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人,恋爱,婚姻会艰难的多,越是缺少爱的能力,越是容易在谈恋爱中受伤,二次创伤。越是创伤程度低的人,越是容易跟创伤程度低的人产生爱情,恋爱关系反而是比较顺利。 

 应该是从我们自身找问题的根源,为什么我们吸引着这种人?为什么他们在我们的生活中制造着同样的麻烦?是不是命运在试尝告诉我们什么,而我们一次次地忽视命运之神的信息?如同我们不从自身找到问题的根源,我们将永远不能摆脱这类人对我们的折磨,它们既是生活的老师,又是命运的信息。因而一切人际关系都是命运的结果,而性格决定了命运。

 即使心理上最坚强的人,改变旧有的行为,建立新的行为过程也会给她带来心理上的冲突焦虑,而对于那些那些心理就不易平衡的人来说,这一过程的痛苦更为严重,向前进一步往往要在付出十倍的辛苦。  

 爱人将是最好的心理治疗师,为什么,一个好好的人,一旦跟其谈恋爱,一起生活,时间常了,关系深了。就会出现很多不可理喻的行为。很大程度上,当一个人进入亲密关系比较深的时候,其在普通人际中无法暴露出来的各种创伤,都会慢慢暴露,也就会出现各种怪行为。这个现象是在说,他觉得这个关系足够安全,他想通过这个关系修复早年的创伤。这是一个无意识的过程。而且伴侣双方,在亲密关系越来越深的时候,这种东西会越来越多。亲密关系在这个阶段就会变得非常艰难。我们一般的感受是,谈恋爱的时候好好的一个人,怎么真的处久了,出来那么多不可理喻的怪毛病,他对我,比普通人还恶。在某些特定的时候,他的确对你比普通人更恶的,亲密关系是一个深度的交流,在普通关系中无法触及的创伤,在亲密关系中很容易被触及。因为觉得亲密关系安全,创伤会被引发出来。要是创伤在亲密关系中被修复了,关系就继续往前走,否则,在亲密关系中就很可能出现二次创伤。因此亲密关系是需要具备一定修复伴侣亲密关系的能力的。这样一个亲密关系才能健康的往前走。

 有些人爱情总是不顺,有些人却会顺利的谈恋爱,结婚生孩子。这背后是我们的创伤的深度不同,是我们爱的能力不同。创伤的处理与修复,是需要在一个亲密健康的关系中进行的,就如自我是需要在一个健康的关系的土壤中成长是一样的。创伤多的人,想幸福,就需要付出比创伤少的人更多的艰辛,而且很不容易。我们古人说,三岁看小,7岁看老,就是说,0-7岁的创伤,对一个人的一生会有多大的影响。创伤就是命运。处理创伤的能力,把创伤转化成自我成长的机会,就是改变命运的能力。

 现实中的爱情却并不是向我们渴望那么完美,我们常常痛心疾首地失去了美好的结局,让我们奋不顾身以性命相托的白马王子转眼间就可能是十恶不赦的坏男人,或者我们走近了他们就发现,美梦像泡沫一样破灭,我们失落地悻悻而去。爱情的挫折也可以整个地颠覆我们少女时代对于男人的美好梦想,多数情况下,我们会把挫折都归结于他们,我们责备他们的变化、背叛,造成了我们的痛苦,他们让我们失去了对于爱情的美妙理想。但是,这样并没有让我们成长,或者,我们另起炉灶,换汤不换药地寻求新的王子,或者,我们变得消极怀疑,学会了防范、自卫,仿佛男人是引起我们痛苦的根源,我们开始花费大量的精力动脑筋和他们周旋,在女人最好的时光,我们开始把当成他们伴侣,但又是我们亲密的敌人。所有的这些都无助于我们健康地成长。

 有位哲人说:如果我们不背叛自己,不会有人背叛我们!

 其实,一切美好关系的破裂和背叛,都不仅仅地由于一个特殊的原因。其深层的原因都在于我们自身,而关系破裂的目的都是为了促使我们进一步成熟,如果我们不能够看到问题的深层,而忙个不停地追究表层的原因,那么,并不能够解决内在的问题,以后,我们将会重复类似的经历。

 通常,在我们陷入爱情的时候,是我们从对方的身上发现了有些我们自己喜欢的自己的特质,我们在无意识之中陷入了与自己美好的影子的爱情之中,一个着名的拉美作家说过这样的话:人们不爱别人,他们只不过通过别人爱自己。 爱情和友谊就是一面最好的镜子,我们喜欢的和憎恨的品质,都是我们自己在他人身上的映射,这些品质能够引起强烈的个人反映。

 心理学中,把这种神秘的过程叫做投射。在我们深爱和深恨的人际关系中,投射处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在世界,如果没有投射关系,我们彼此之间就没有太大的相关。这也是为什么有的人与我们神秘地相吸引,我们很快就把他们融入到我们的生活之中。当你看清一切实相.当你看清这个红尘,都只是我们心中妄觉幻想的投射,

 那些让我们永远不能够忘怀的人,无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦,都带着神秘的使命,来帮助我们成长。通过他们对于我们心灵的触发,我们开始成熟,他们帮助我们变成自己应该做的人,帮助我们认识自己,他们是我们完善自我人格的外界条件。无论如何,我们应该感谢那些对我们的生活造成了振荡的人。

 跟什么样子的人谈恋爱比较艰难,就是创伤比较多的人。很遗憾的是,我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人,恋爱,婚姻会艰难的多,越是缺少爱的能力,越是容易在谈恋爱中受伤,二次创伤。越是创伤程度低的人,越是容易跟创伤程度低的人产生爱情,恋爱关系反而是比较顺利。 

 应该是从我们自身找问题的根源,为什么我们吸引着这种人?为什么他们在我们的生活中制造着同样的麻烦?是不是命运在试尝告诉我们什么,而我们一次次地忽视命运之神的信息?如同我们不从自身找到问题的根源,我们将永远不能摆脱这类人对我们的折磨,它们既是生活的老师,又是命运的信息。因而一切人际关系都是命运的结果,而性格决定了命运。

 即使心理上最坚强的人,改变旧有的行为,建立新的行为过程也会给她带来心理上的冲突焦虑,而对于那些那些心理就不易平衡的人来说,这一过程的痛苦更为严重,向前进一步往往要在付出十倍的辛苦。  

 爱人将是最好的心理治疗师,为什么,一个好好的人,一旦跟其谈恋爱,一起生活,时间常了,关系深了。就会出现很多不可理喻的行为。很大程度上,当一个人进入亲密关系比较深的时候,其在普通人际中无法暴露出来的各种创伤,都会慢慢暴露,也就会出现各种怪行为。这个现象是在说,他觉得这个关系足够安全,他想通过这个关系修复早年的创伤。这是一个无意识的过程。而且伴侣双方,在亲密关系越来越深的时候,这种东西会越来越多。亲密关系在这个阶段就会变得非常艰难。我们一般的感受是,谈恋爱的时候好好的一个人,怎么真的处久了,出来那么多不可理喻的怪毛病,他对我,比普通人还恶。在某些特定的时候,他的确对你比普通人更恶的,亲密关系是一个深度的交流,在普通关系中无法触及的创伤,在亲密关系中很容易被触及。因为觉得亲密关系安全,创伤会被引发出来。要是创伤在亲密关系中被修复了,关系就继续往前走,否则,在亲密关系中就很可能出现二次创伤。因此亲密关系是需要具备一定修复伴侣亲密关系的能力的。这样一个亲密关系才能健康的往前走。

 有些人爱情总是不顺,有些人却会顺利的谈恋爱,结婚生孩子。这背后是我们的创伤的深度不同,是我们爱的能力不同。创伤的处理与修复,是需要在一个亲密健康的关系中进行的,就如自我是需要在一个健康的关系的土壤中成长是一样的。创伤多的人,想幸福,就需要付出比创伤少的人更多的艰辛,而且很不容易。我们古人说,三岁看小,7岁看老,就是说,0-7岁的创伤,对一个人的一生会有多大的影响。创伤就是命运。处理创伤的能力,把创伤转化成自我成长的机会,就是改变命运的能力。

 现实中的爱情却并不是向我们渴望那么完美,我们常常痛心疾首地失去了美好的结局,让我们奋不顾身以性命相托的白马王子转眼间就可能是十恶不赦的坏男人,或者我们走近了他们就发现,美梦像泡沫一样破灭,我们失落地悻悻而去。爱情的挫折也可以整个地颠覆我们少女时代对于男人的美好梦想,多数情况下,我们会把挫折都归结于他们,我们责备他们的变化、背叛,造成了我们的痛苦,他们让我们失去了对于爱情的美妙理想。但是,这样并没有让我们成长,或者,我们另起炉灶,换汤不换药地寻求新的王子,或者,我们变得消极怀疑,学会了防范、自卫,仿佛男人是引起我们痛苦的根源,我们开始花费大量的精力动脑筋和他们周旋,在女人最好的时光,我们开始把当成他们伴侣,但又是我们亲密的敌人。所有的这些都无助于我们健康地成长。

 有位哲人说:如果我们不背叛自己,不会有人背叛我们!

 其实,一切美好关系的破裂和背叛,都不仅仅地由于一个特殊的原因。其深层的原因都在于我们自身,而关系破裂的目的都是为了促使我们进一步成熟,如果我们不能够看到问题的深层,而忙个不停地追究表层的原因,那么,并不能够解决内在的问题,以后,我们将会重复类似的经历。

 通常,在我们陷入爱情的时候,是我们从对方的身上发现了有些我们自己喜欢的自己的特质,我们在无意识之中陷入了与自己美好的影子的爱情之中,一个着名的拉美作家说过这样的话:人们不爱别人,他们只不过通过别人爱自己。 爱情和友谊就是一面最好的镜子,我们喜欢的和憎恨的品质,都是我们自己在他人身上的映射,这些品质能够引起强烈的个人反映。

 心理学中,把这种神秘的过程叫做投射。在我们深爱和深恨的人际关系中,投射处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在世界,如果没有投射关系,我们彼此之间就没有太大的相关。这也是为什么有的人与我们神秘地相吸引,我们很快就把他们融入到我们的生活之中。当你看清一切实相.当你看清这个红尘,都只是我们心中妄觉幻想的投射,

 那些让我们永远不能够忘怀的人,无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦,都带着神秘的使命,来帮助我们成长。通过他们对于我们心灵的触发,我们开始成熟,他们帮助我们变成自己应该做的人,帮助我们认识自己,他们是我们完善自我人格的外界条件。无论如何,我们应该感谢那些对我们的生活造成了振荡的人。

 

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