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静雅心理咨询中心的博客

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心理测验之抑郁自评量表(SDS)  

2012-04-23 19:09:30|  分类: 心灵空间 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心理测验之抑郁自评量表(SDS)

 

请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况,选择最适合您的答案 (1.没有或很少时间  2.小部分时间  3.相当多时间  4.绝大部分或全部时间)

 

    1.      我觉得闷闷不乐,情绪低沉                                   1    2    3    4

    2.      我觉得一天之中早晨最好                                       1    2    3    4

    3.      我一阵阵哭出来或觉得想哭                                   1    2    3    4

    4.      我晚上睡眠不好                                                       1    2    3    4

    5.      我吃得跟平常一样多                                               1    2    3    4

    6.      我与异性密切接触时和以往一样感到愉快           1    2    3    4

    7.      我发觉我的体重下降                                               1    2    3    4

    8.      我有便秘的苦恼                                                       1    2    3    4

    9.      我心跳比平时快                                                       1    2    3    4

    10.  我无缘无故地感到疲乏                                             1    2    3    4

    11.  我的头脑跟平常一样清楚                                         1    2    3    4

    12.  我觉得经常做的事情并没有困难                             1    2    3    4

    13.  我觉得不安而平静不下来                                         1    2    3    4

    14.  我对将来抱有希望                                                     1    2    3    4

    15.  我比平常容易生气激动                                             1    2    3    4

    16.  我觉得作出决定是容易的                                         1    2    3    4

    17.  我觉得自己是个有用的人,有人需要我                 1    2    3    4

    18.  我的生活过得很有意思                                             1    2    3    4

    19.  我认为如果我死了别人会生活得好些                     1    2    3    4

    20.  我平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣                     1    2    3    4

 

结果:(1)原始分:                   

            (2)标准分:   

 

1.测验记分

SDS评定采用1—4制记分,评分时间为过去一周内。

正向题,依次评为粗分1、2、3、4分   (1 3 4 7 8 9 10 13 15 19)

反向题,依次评为粗分4、3、2、1分   (2 5 6 11 12 14 16 17 18 20)

20项相加得到原始分,原始分分乘以1.25以后取整,得到标准分。

2.结果解释

SDS的评定结果以标准分来定:

标准分小于50分为无抑郁;

标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁;

标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁;

标准分大于等于70分为重度抑郁。

抑郁评定的临界值为T分50,分值越高,抑郁倾向越明显。

 

抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。被抑郁情绪困扰的人常常表现为:情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢;丧失兴趣、缺乏活力、不愿社交,干什么都打不起精神,对生活缺乏信心,体验不到快乐,食欲减退,失眠等。从外部观察可见表情冷漠,倦怠疲乏。性格内向孤僻、多疑过虑,不爱交际,生活中遇到意外打击、长期努力得不到报偿的人容易陷入抑郁状态。长期处于抑郁状态易导致抑郁症。当抑郁情绪不能自我疏导时,请及时找专业人士进行心理咨询或辅导。

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